Yoga mit Irene Christen

Herzlich willkommen

Es freut mich, dass du meine Webseite entdeckt hast.

Als Mutter von zwei Söhnen, mit Mann, zwei Katzen, Garten, Freunden, mit einem Teilzeitpensum als Kindergärtnerin und als Yogalehrerin führe ich ein abwechslungsreiches Leben, welches mich geistig in Bewegung hält.

Yoga, Klettern, Wandern, Tanzen und das Baden in kalten Seen und Flüssen bringen mich in meine Kraft.....Ich liebe es, in Bewegung zu sein! Ebenso begeistert mich das Erleben von Stille, Konzentration und Hingabe in verschiedenen Meditationsformen. Mit Yoga habe ich ein wundervolles Werkzeug, das mir hilft, mich auf der körperlichen, geistigen, emotionalen und auf der energetischen Ebene immer wieder zu innerem Gleichgewicht und Vertrauen zu bewegen.

Themen der Gesundheit und der Selbsterkenntnis begleiten mich schon ein Leben lang. Ich bin überzeugt, dass wir Menschen eine immense innewohnende Kraft besitzen, eine schöpferische Kraft. Wenn es uns gelingt, mit dieser Kraft und Weisheit in Verbindung zu sein, dann haben wir einen machtvollen Schlüssel für ein erfülltes, freudiges und gesundes Leben. Als Yogalehrerin möchte ich genau das vermitteln.

Meine Kursteilnehmer und Teilnehmerinnen möchte ich ermutigen, mit Yoga einen Weg der Selbstermächtigung und Eigenverantwortung zu beschreiten.

Yoga mit Herz und Verstand lässt mich das Leben als grossartige Lehrerin begreifen. Das Aussen als Spiegelung des Inneren zu sehen, und somit selber mitsteuern zu können, wohin die Reise geht. Das erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit und ist mein Antrieb, Yoga ganzheitlich und in verschiedenen Ausprägungen zu vermitteln.

Yogalehrerin YS/EYU

Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz

Ausbildungen

2020 Ausbildung zur Achtsamkeitsmeditations-Leiterin bei Loten Dahortsang (9 Tage)

2010 - 2014 Ausbildung und Diplom zur Yogalehrerin YS/EYU an der Yogaschule Lotos in Basel und Zürich

1997 - 2000 Ausbildung und Diplom als Bewegungstherapeutin BTK, Berner Tanz- und Bewegungstherapie K. Uthmann Tätigkeit in der Kinder-und Jugendpsychiatrie in Kriens für 2 Jahre

1983 - 1987 Kindergartenseminar Luzern, in Tätigkeit bis heute

Yogaerfahrung

2022 Yogatage Mountainglow bei div. Yogalehrerinnen und Yogastilen

2021 Yogatage Mountainglow bei div. YogalehrerInnen und Yogastilen

2015 - 2018 Yoga bei Shaktini

2013 - 2014 Iyengar Yoga

2009 - 2012 Traditionelles Yoga nach R. Cottet bei R. Soland

2008 - 2010 Cantienica Yoga bei A. Tresch

Div. Workshops im In- und Ausland

Yoga-Weiterbildungen

2023/24 Yoga für den Rücken, Zertifikatskurs Yoga Schweiz, Kursleitung: Dr. Hansjörg Straumann, Chiropraktor und Humanbiologe und Carla Felber, dipl. Yogalehrerin YCH und Heilpädagogin (80 Std.)

2022 Yoga und Heilung Seminar bei R. Sriram

2020 Ausbildung zur Achtsamkeitsmeditations-Leiterin bei Loten Dahortsang (9 Tage)

2019 Flow Yoga mit Beate Cuson (4 Tage)

2019 Ripa Awareness Meditation (5 Tage) bei Dunges Gyetrul Jigme Rinpoche

2019 Yin Yoga Teacher Training (Modul 2, 50 std.) bei Helga Baumgartner

2018 Yoga und Darma Seminar bei Katchi Ananda

2018 Yin Yoga Anatomie bei Helga Baumgartner (25 std.)

2017 Flow Yoga mit Beate Cuson (6 Tage)

2017 NSR Level 1 (Neuromuskuläre Stressreduktion) bei Sebastian Bartu

2016 Yoga Nidra bei R. Herzog

2016 Faszienyoga bei Lucia Nirmala Schmidt

2016 Faszienyoga bei Dr. Hansjörg Straumann