Yoga mit Herz  

 

 Workshops im 2019

 

Sonntag, den 20. Jan.19

Sonntag, den 24. März 19

Sonntag, den 26. Mai 19

Sonntag, den 8. Sept. 19

Sonntag, den 10. Nov. 19               jeweils von 10 -12.30 Uhr

 

 

                                   Zeit für Dich – Yogaworkshop Luzern

 

In diesen  Yogaworkshops werden wir mit Asanas (Körperstellungen) unseren Körper dehnen, kräftigen, entspannen und ihn somit in eine kraftvolle Ruhe lenken. Mit Pranayama (Atemlenkung) lassen wir unsere Energien fliessen und machen so die Lebenskraft in uns erfahrbar. Mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung) tauchen wir in die Feinwahrnehmung unseres Körpers ein und fokussieren unseren Geist. In der Meditation verbinden wir uns mit unserem innersten Wesenskern und erfahren Ruhe und Gelassenheit.  

 

Nach dem Workshop gibt es Tee und was zum knabbern, wer möchte.

 

Ort:               Weggisgasse 31 in Luzern, 4. Stock  (vis-à-vis Fielmann)

Kosten:      je Fr. 50.-  

                         alle 5 Workshops  Fr. 240.-/ 4  Workshops  Fr. 190.-

 

Die Workshops können einzeln gebucht werden.

 

Anmeldung : www.yogamitherz.com

                            oder irene.christen@hotmail.com 

                            oder per SMS  (077 441 85 50)

 

                                                                    

 

                  Yoga mit Herz  

 

 Weitere Workshops:

 

Sonntag, den 23. Sept. 2018    10 -12.30 Uhr

 

 

                                   Zeit für Dich – Yogaworkshop Luzern

 

An diesem Sonntag haben wir Zeit, um uns mit Yoga auf eine intensive Reise zu uns selber zu begeben.

Im 4- teiligen Yogaworkshop werden wir mit Asanas (Körperstellungen) unseren Körper dehnen, kräftigen, entspannen und spüren. Durch Pranayama (Atemlenkung) lassen wir unsere Energien fliessen und machen so die Lebenskraft in uns erfahrbar. Mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung) tauchen wir in die Feinwahrnehmung unseres Körpers ein und fokussieren unseren Geist. In der Meditation verbinden wir uns mit unserem innersten Wesenskern und erfahren Ruhe und Gelassenheit.  

 

Nach dem Workshop gibt es Tee und was zum knabbern, wer möchte.

 

Ort:               Weggisgasse 31 in Luzern, 4. Stock  (vis-à-vis Fielmann)

Zeit:              Sonntag, den  23.Sept.  2018, 10 -12.30 Uhr

Kosten:      je Fr. 50.-  

                         alle 4 Workshops  Fr. 190.-/ 3 Workshops Fr. 145.-

 

Die Workshops können einzeln gebucht werden.

 

Anmeldung : www.yogamitherz.com

                            oder irene.christen@hotmail.com 

                            oder per SMS  (077 441 85 50)