Yoga mit Irene Christen

Bewegung war mir schon immer wichtig – so fand ich über die Freude am Tanzen zu meinem Zweitberuf als Tanz- und Bewegungstherapeutin. Auf diesem Weg entdeckte ich das Yoga. Aus anfänglicher Neugierde entwickelte sich mit der Zeit eine grosse Faszination.
Das regelmässige Praktizieren von Yoga bewirkte einige spürbare körperliche und geistige Veränderungen in meinem Leben. Ich fühle mich körperlich und energetisch gestärkt und habe mich auch zu mehr Stabilität und Gelassenheit im Alltag verändert. Ich spüre, dass ich mit Yoga als ganzheitlichem Weg immer tiefer zu meinem innersten Wesen gelange. Yoga lässt mich Einheit mit mir selber erfahren, was mir Liebe und Freude schenkt.

Irene Christen - Yoga mit Herz - Kriens

Yogalehrerin YS/EYU
Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz

Ausbildungen


1983 - 1987  Kindergartenseminar Luzern
1997 - 2000 Ausbildung und Diplom als Bewegungstherapeutin BTK, Berner Tanz- und Bewegungstherapie K. Uthmann

2010 - 2014 Ausbildung und Diplom zur Yogalehrerin YS/EYU an der Yogaschule Lotos in Basel und Zürich

Yogaerfahrung

Cantienica Yoga bei A. Tresch 2008 - 2010
Traditionelles Yoga nach R. Cottet bei R. Soland 2009 - 2012
Iyengar Yoga 2013 - 2014
Yoga bei Shaktini 2015 -2018
Div. Workshops im In- und Ausland

Yoga-Weiterbildungen

2019 Ripa Awareness Meditation (5 Tage) bei Dunges Gyetrul Jigme Rinpoche 

2019 Yin Yoga Teacher Training (Modul 2) bei Helga Baumgartner
2018 Yoga und Darma bei Katchi Ananda
2018 Yin Yoga Anatomie bei Helga Baumgartner
2017 Flow Yoga mit Beate Couson (6 Tage)
2017 NSR Level 1 (Neuromuskuläre Stressreduktion) bei Sebastian Bartu
2016 Yoga Nidra bei R. Herzog
2016 Faszienyoga bei Lucia Nirmala Schmidt und Dr. Hansjörg Straumann
2015/16 Yoga aus der Sicht der Spiraldynamik bei Dr. C. Guggenbühl