Über mich 

Es freut mich, dass du meine Webseite entdeckt hast.

Als Mutter von zwei Söhnen, mit Mann, zwei Katzen, Garten, Freunden, mit einem Teilzeitpensum als Kindergärtnerin und als Yogalehrerin führe ich ein abwechslungsreiches Leben, welches mich geistig in Bewegung hält.

Yoga, Klettern, Wandern, Tanzen und das Baden in kalten Seen und Flüssen bringen mich in meine Kraft..... Ich liebe es, in Bewegung zu sein! Ebenso begeistert mich das Erleben von Stille, Konzentration und Hingabe in verschiedenen Meditationsformen. Mit Yoga habe ich ein wundervolles Werkzeug, das mir hilft, mich auf der körperlichen, geistigen, emotionalen und auf der energetischen Ebene immer wieder zu innerem Gleichgewicht und Vertrauen zu bewegen.

Themen der Gesundheit und der Selbsterkenntnis begleiten mich schon ein Leben lang. Ich bin überzeugt, dass wir Menschen eine immense innewohnende Kraft besitzen, eine schöpferische Kraft. Wenn es uns gelingt, mit dieser Kraft und Weisheit in Verbindung zu sein, dann haben wir einen machtvollen Schlüssel für ein erfülltes, freudiges und gesundes Leben. Als Yogalehrerin möchte ich genau das vermitteln.

Meine Kursteilnehmer und Teilnehmerinnen möchte ich ermutigen, mit Yoga einen Weg der Selbstermächtigung und Eigenverantwortung zu beschreiten.

Yoga mit Herz und Verstand lässt mich das Leben als grossartige Lehrerin begreifen. Das Aussen als Spiegelung des Inneren zu sehen, und somit selber mitsteuern zu können, wohin die Reise geht. Das erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit und ist mein Antrieb, Yoga ganzheitlich und in verschiedenen Ausprägungen zu vermitteln. 

Irene Christen  Yogalehrerin YS/EYU  Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz  Achtsamkeitsmeditations-Leiterin  Bewegungstherapeutin BTK

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