Irene Christen, Yogalehrerin YS/EYU
Bewegung war mir schon immer wichtig – so fand ich über die Freude am Tanzen zu meinem Zweitberuf als Tanz- und Bewegungstherapeutin. Auf diesem Weg entdeckte ich den Yoga. Aus anfänglicher Neugierde entwickelte sich mit der Zeit eine grosse Faszination.
Das regelmässige Praktizieren von Yoga bewirkte einige spürbare körperliche und geistige Veränderungen in meinem Leben. Ich fühle mich körperlich und energetisch gestärkt und habe mich auch zu mehr Stabilität und Gelassenheit im Alltag verändert. Ich spüre, dass ich mit Yoga als ganzheitlichem Weg immer tiefer zu meinem innersten Wesen gelange. Yoga lässt mich Einheit mit mir selber erfahren, was mir Liebe und Freude schenkt.
Ausbildungen
- 1983 - 1987 Kindergartenseminar Luzern
- 1997 - 2000 Ausbildung und Diplom als Bewegungstherapeutin BTK , an der Schule Berner Tanz- und Bewegungstherapie K. Uthmann
- 2010 - 2014 Ausbildung und Diplom zur Yogalehrerin YS/EYU an der Yogaschule Lotos in Basel und Zürich
Yogaerfahrungen
- Cantienica Yoga bei A. Tresch 2008 - 2010
- Traditioneller Yoga nach R. Cottet bei R. Soland 2009 - 2012
- Iyengar Yoga 2013 - 2014
- Yoga bei Shaktini 2015 -2018
Weiterbildungen
- 2015/16 Yoga aus der Sicht der Spiraldynamik bei Dr. C. Guggenbühl
- Yoga Nidra bei R. Herzog
- 2016 Faszienyoga bei Lucia Nirmala Schmidt und Dr. Hansjörg Straumann
- 2017 NSR Level 1 ( Neuromuskuläre Stressreduktion) bei Sebastian Bartu
- 2018 Yin Yoga Anatomie bei Helga Baumgartner
- 2018 Yoga und Darma bei Katchi Ananda
- div. Workshops im In- und Ausland
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